За рулем автомобиля водитель испытывает множество эмоций, и страх — одна из них. Перестать бояться водить машину может оказаться сложной задачей для многих людей. Рассказываем ниже про то, какими бывают страхи и как с ними бороться.

Причины страха за рулем

Почему же мы так боимся водить машину? Ведь это кажется таким естественным и безопасным делом. Причин для этого предостаточно.

• Отсутствие опыта. Если вы только начинаете водить автомобиль, то можете испытывать страх перед неизвестностью. Вам еще не знакомы нюансы управления и возможные ситуации на дороге.
• Неуверенность в себе и своих способностях. Вы можете бояться совершить ошибку, которая может привести к аварии или негативным последствиям.
• Споры с ГАИ. Человек с жезлом многим внушает ужас. На самом деле это предрассудки, достаточно знать и не нарушать правил. Если вы соблюдаете ПДД, вам нечего бояться.
• Страх перед ответственностью. Вождение автомобиля — это ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь других участников дорожного движения.
• Боязнь скорости. Может быть страшно, что вы не сможете контролировать автомобиль на высоких скоростях, что может привести к авариям.
• Влияние СМИ. В новостях часто рассказывают об авариях, что может вызвать страх, особенно у новичков.
• Негативный опыт. Если у вас был негативный опыт вождения, например, авария или конфликт с другими участниками дорожного движения, это тоже может вызвать страх перед вождением.

Как побороть страх перед вождением автомобиля?

1. Определите причину. Выберете из списка выше факторы, от которых у вас мурашки.

2. Признайте проблему и тот факт, что все эти страхи лечатся одним действием – практикой.

3. Приходите в автошколу снова, пройдите дополнительные курсы вождения. Даже если вы уже получили права, но ездить по-прежнему страшно. Инструкторы автошколы «Уровень» на курсах предлагают специальные уроки для начинающих водителей, которые ориентированы на тренировку навыков контроля автомобиля, безопасного поворота и парковки. Курсы вождения также предлагают уникальное преимущество практики на специальных площадках, где создаются искусственные ситуации на дороге. Это помогает новичкам научиться справляться с различными стрессовыми ситуациями и принимать решения, необходимые для безопасной езды. По мере улучшения навыка страх будет исчезать сам собой.

4. Если даже после пройденных курсов вождения у вас все еще остается страх, начните практиковаться в безопасной и контролируемой среде. Например, выберите время и место, где на дороге не будет слишком много транспортных средств или пешеходов. Это даст вам возможность сосредоточиться на своей езде и постепенно побороть страх. Не бойтесь выезжать на дорогу и практиковаться в различных ситуациях!

5. Еще один важный аспект – позитивный настрой и вера в себя. Не забывайте, что все водители сталкиваются с этими испытаниями. Уверенность будет расти по мере накопления опыта.

6. Когда вы за рулем, избегайте дополнительного стресса и отвлекающих факторов: разговоров по телефону, громкой музыки, спора с попутчиком и т.д.

Перестать бояться водить машину можно только постепенно. Процесс требует самодисциплины, терпения и практики. С помощью курсов вождения, набора опыта и положительного настроя, вы сможете преодолеть все свои опасения и наслаждаться безопасным и уверенным вождением.